Få styr på, hvad der er på din tallerken

Surkål

Kalorier og næringsindhold

afdryppet, stegt uden fedt, på pande

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,1 g

Kulhydrat1,9 g

Fedt0,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	42	2,1 g	1,9 g	0,6 g
50 g	50 g	21	1,1 g	0,9 g	0,3 g
150 g	150 g	63	3,2 g	2,8 g	0,9 g
200 g	200 g	84	4,2 g	3,7 g	1,2 g
250 g	250 g	105	5,3 g	4,7 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Surkål?

100 g Surkål indeholder 42 kcal, 2,1 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Surkål?

50 g Surkål indeholder 21 kcal, 1,1 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Surkål?

150 g Surkål indeholder 63 kcal, 3,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Surkål?

200 g Surkål indeholder 84 kcal, 4,2 g protein, 3,7 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Surkål?

250 g Surkål indeholder 105 kcal, 5,3 g protein, 4,7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G345082 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet