Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Kalorier og næringsindhold

121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat12 g
Fedt5,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 5,6 g 7%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 334 mg 15%
  • Kolesterol 11,4 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 77,7 µg 9%
  • C-vitamin 66,1 mg 73%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 26,5 µg 7%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,68 mg 4%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfor 56,2 mg 4%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,92 mg 8%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 22,4 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1214,6 g12 g5,6 g
50 g50 g612,3 g6,2 g2,8 g
150 g150 g1826,9 g19 g8,4 g
200 g200 g2429,2 g25 g11 g
250 g250 g30312 g31 g14 g

Spørgsmål om Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

100 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat indeholder 121 kcal, 4,6 g protein, 12 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

50 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat indeholder 61 kcal, 2,3 g protein, 6,2 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

150 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat indeholder 182 kcal, 6,9 g protein, 19 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

200 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat indeholder 242 kcal, 9,2 g protein, 25 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

250 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat indeholder 303 kcal, 12 g protein, 31 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7054 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet