Få styr på, hvad der er på din tallerken
stødt salvie
Kalorier og næringsindhold
stødt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 315 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 40 g 144%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 295 µg 33%
- C-vitamin 32,4 mg 36%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,5 mg 50%
- K-vitamin 1715 µg 1429%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 2,7 mg 158%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 43,6 mg 8%
Mineraler
- Calcium 1652 mg 127%
- Jern 28,1 mg 156%
- Magnesium 428 mg 102%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 1070 mg 23%
- Zink 4,7 mg 43%
- Kobber 0,76 mg 84%
- Mangan 3,1 mg 136%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 1 portion | 0,7 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 1,4 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| ½ portion | 0,4 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portioner | 2,1 g | 7 | 0,2 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 4 portioner | 2,8 g | 9 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 51 g | 32 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om stødt salvie
Hvor mange kalorier er der i 100 g stødt salvie?
100 g stødt salvie indeholder 315 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (0,7 g) stødt salvie?
1 portion (0,7 g) stødt salvie indeholder 2 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1,4 g) stødt salvie?
2 portioner (1,4 g) stødt salvie indeholder 4 kcal, 0,1 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (0,4 g) stødt salvie?
½ portion (0,4 g) stødt salvie indeholder 1 kcal, 0 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (2,1 g) stødt salvie?
3 portioner (2,1 g) stødt salvie indeholder 7 kcal, 0,2 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2,8 g) stødt salvie?
4 portioner (2,8 g) stødt salvie indeholder 9 kcal, 0,3 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g stødt salvie?
50 g stødt salvie indeholder 158 kcal, 5,3 g protein, 10 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g stødt salvie?
150 g stødt salvie indeholder 473 kcal, 16 g protein, 31 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170935 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
