Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stew, NFS

Kalorier og næringsindhold

99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat5 g
Fedt4,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Kulhydrat 5 g 2%
  • Fedt 4,1 g 5%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 308 mg 13%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 131 µg 15%
  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 7,8 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g998,9 g5 g4,1 g
1 portion255 g25223 g13 g11 g
2 portioner510 g50546 g25 g21 g
½ portion127,5 g12611 g6,4 g5,2 g
3 portioner765 g75768 g38 g31 g
4 portioner1020 g101091 g51 g42 g
50 g50 g504,5 g2,5 g2,1 g
150 g150 g14913 g7,5 g6,2 g
200 g200 g19818 g10 g8,2 g
250 g250 g24822 g13 g10 g

Spørgsmål om Stew, NFS

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stew, NFS?

100 g Stew, NFS indeholder 99 kcal, 8,9 g protein, 5 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Stew, NFS?

1 portion (255 g) Stew, NFS indeholder 252 kcal, 23 g protein, 13 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Stew, NFS?

2 portioner (510 g) Stew, NFS indeholder 505 kcal, 46 g protein, 25 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Stew, NFS?

½ portion (127,5 g) Stew, NFS indeholder 126 kcal, 11 g protein, 6,4 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Stew, NFS?

3 portioner (765 g) Stew, NFS indeholder 757 kcal, 68 g protein, 38 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Stew, NFS?

4 portioner (1020 g) Stew, NFS indeholder 1010 kcal, 91 g protein, 51 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stew, NFS?

50 g Stew, NFS indeholder 50 kcal, 4,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stew, NFS?

150 g Stew, NFS indeholder 149 kcal, 13 g protein, 7,5 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27360000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet