Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stegt kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
fastfood, stegt kylling, bryst, kun kød, skind og panering fjernet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
- Kolin 96,6 mg 18%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 portion | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 portioner | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- KFC ekstra sprød stegt kyllingebrystKFC, friturestegt kylling, EXTRA CRISPY, bryst, kød og skind med panering268 kcal / 100 g
- Paneret kyllingebryst(hvedemel, æg og rasp), råt, usaltet220 kcal / 100 g
- KFC original opskrift kyllingebrystkød og skind med panering231 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelår uden skind og paneringfastfood, stegt kylling, lår, kun kød, skind og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelårfastfood, stegt kylling, lår, kød og skind og panering274 kcal / 100 g
- Kyllingebrystslagtekylling eller stegekylling, bryst, uden skind, uden ben, kun kød, rå120 kcal / 100 g
- KFC extra krispy friturestegt kyllingebrystkun kød, skind og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingebrystpopeyes, friteret, mild, bryst, kun kød, skind og panering fjernet157 kcal / 100 g
- Paneret kyllingelårhovedret, stegt, kød og skind med panering274 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stegt kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt kyllingebryst?
100 g Stegt kyllingebryst indeholder 153 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (142 g) Stegt kyllingebryst?
1 portion (142 g) Stegt kyllingebryst indeholder 217 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (284 g) Stegt kyllingebryst?
2 portioner (284 g) Stegt kyllingebryst indeholder 435 kcal, 79 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (71 g) Stegt kyllingebryst?
½ portion (71 g) Stegt kyllingebryst indeholder 109 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (426 g) Stegt kyllingebryst?
3 portioner (426 g) Stegt kyllingebryst indeholder 652 kcal, 119 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (568 g) Stegt kyllingebryst?
4 portioner (568 g) Stegt kyllingebryst indeholder 869 kcal, 159 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt kyllingebryst?
50 g Stegt kyllingebryst indeholder 77 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt kyllingebryst?
150 g Stegt kyllingebryst indeholder 230 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170356 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
