Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, rice

Kalorier og næringsindhold

51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat6,3 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kulhydrat 6,3 g 2%
  • Fedt 1,2 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 247 mg 11%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 3,7 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 7,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,03 µg 1%
  • Kolin 12,2 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 3,3 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g513,5 g6,3 g1,2 g
1 portion245 g1258,7 g15 g2,8 g
2 portioner490 g25017 g31 g5,6 g
½ portion122,5 g624,3 g7,7 g1,4 g
3 portioner735 g37526 g46 g8,5 g
4 portioner980 g50035 g62 g11 g
50 g50 g261,8 g3,1 g0,6 g
150 g150 g775,3 g9,4 g1,7 g
200 g200 g1027,1 g13 g2,3 g
250 g250 g1288,9 g16 g2,9 g

Spørgsmål om Soup, rice

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, rice?

100 g Soup, rice indeholder 51 kcal, 3,5 g protein, 6,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, rice?

1 portion (245 g) Soup, rice indeholder 125 kcal, 8,7 g protein, 15 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, rice?

2 portioner (490 g) Soup, rice indeholder 250 kcal, 17 g protein, 31 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, rice?

½ portion (122,5 g) Soup, rice indeholder 62 kcal, 4,3 g protein, 7,7 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, rice?

3 portioner (735 g) Soup, rice indeholder 375 kcal, 26 g protein, 46 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, rice?

4 portioner (980 g) Soup, rice indeholder 500 kcal, 35 g protein, 62 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, rice?

50 g Soup, rice indeholder 26 kcal, 1,8 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, rice?

150 g Soup, rice indeholder 77 kcal, 5,3 g protein, 9,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58400200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet