Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, fruit

Kalorier og næringsindhold

30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 5,8 g —
  • Natrium 8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 61 µg 7%
  • C-vitamin 19,5 mg 22%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,3 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g300,5 g6,2 g0,1 g
1 portion245 g741,3 g15 g0,3 g
2 portioner490 g1472,6 g31 g0,6 g
½ portion122,5 g370,7 g7,6 g0,1 g
3 portioner735 g2214 g46 g0,9 g
4 portioner980 g2945,3 g61 g1,2 g
50 g50 g150,3 g3,1 g0,1 g
150 g150 g450,8 g9,4 g0,2 g
200 g200 g601,1 g13 g0,2 g
250 g250 g751,4 g16 g0,3 g

Spørgsmål om Soup, fruit

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, fruit?

100 g Soup, fruit indeholder 30 kcal, 0,5 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, fruit?

1 portion (245 g) Soup, fruit indeholder 74 kcal, 1,3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, fruit?

2 portioner (490 g) Soup, fruit indeholder 147 kcal, 2,6 g protein, 31 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, fruit?

½ portion (122,5 g) Soup, fruit indeholder 37 kcal, 0,7 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, fruit?

3 portioner (735 g) Soup, fruit indeholder 221 kcal, 4 g protein, 46 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, fruit?

4 portioner (980 g) Soup, fruit indeholder 294 kcal, 5,3 g protein, 61 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, fruit?

50 g Soup, fruit indeholder 15 kcal, 0,3 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, fruit?

150 g Soup, fruit indeholder 45 kcal, 0,8 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 63415100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet