Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, bean, with meat

Kalorier og næringsindhold

84
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 84 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 6,5 g 2%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 248 mg 11%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 4,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • B12-vitamin 0,25 µg 10%
  • Kolin 21,3 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g845,9 g6,5 g2,4 g
1 portion255 g21415 g17 g6 g
2 portioner510 g42830 g33 g12 g
½ portion127,5 g1077,5 g8,3 g3 g
3 portioner765 g64345 g50 g18 g
4 portioner1020 g85760 g66 g24 g
50 g50 g422,9 g3,3 g1,2 g
150 g150 g1268,8 g9,8 g3,5 g
200 g200 g16812 g13 g4,7 g
250 g250 g21015 g16 g5,9 g

Spørgsmål om Soup, bean, with meat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, bean, with meat?

100 g Soup, bean, with meat indeholder 84 kcal, 5,9 g protein, 6,5 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Soup, bean, with meat?

1 portion (255 g) Soup, bean, with meat indeholder 214 kcal, 15 g protein, 17 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Soup, bean, with meat?

2 portioner (510 g) Soup, bean, with meat indeholder 428 kcal, 30 g protein, 33 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Soup, bean, with meat?

½ portion (127,5 g) Soup, bean, with meat indeholder 107 kcal, 7,5 g protein, 8,3 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Soup, bean, with meat?

3 portioner (765 g) Soup, bean, with meat indeholder 643 kcal, 45 g protein, 50 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Soup, bean, with meat?

4 portioner (1020 g) Soup, bean, with meat indeholder 857 kcal, 60 g protein, 66 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, bean, with meat?

50 g Soup, bean, with meat indeholder 42 kcal, 2,9 g protein, 3,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, bean, with meat?

150 g Soup, bean, with meat indeholder 126 kcal, 8,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 41601180 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet