Få styr på, hvad der er på din tallerken

Smalbladet dunhammerskud

Kalorier og næringsindhold

indfødt

25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat0,6 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 25 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 0,6 g 0%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 4,5 g 16%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 109 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 22,8 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 23,7 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 54 mg 4%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalium 309 mg 7%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,76 mg 33%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g251,2 g0,6 g0 g
50 g50 g130,6 g0,3 g0 g
150 g150 g381,8 g1 g0 g
200 g200 g502,4 g1,3 g0 g
250 g250 g633 g1,6 g0 g

Spørgsmål om Smalbladet dunhammerskud

Hvor mange kalorier er der i 100 g Smalbladet dunhammerskud?

100 g Smalbladet dunhammerskud indeholder 25 kcal, 1,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Smalbladet dunhammerskud?

50 g Smalbladet dunhammerskud indeholder 13 kcal, 0,6 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Smalbladet dunhammerskud?

150 g Smalbladet dunhammerskud indeholder 38 kcal, 1,8 g protein, 1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Smalbladet dunhammerskud?

200 g Smalbladet dunhammerskud indeholder 50 kcal, 2,4 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Smalbladet dunhammerskud?

250 g Smalbladet dunhammerskud indeholder 63 kcal, 3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6351 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet