Få styr på, hvad der er på din tallerken

Silderegn på kæmpetang

Kalorier og næringsindhold

indfødt, stillehavs-

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 2,6 g 1%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 27 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%

Mineraler

  • Calcium 161 mg 12%
  • Jern 3,4 mg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6311 g2,6 g0,8 g
50 g50 g325,7 g1,3 g0,4 g
150 g150 g9517 g3,9 g1,2 g
200 g200 g12623 g5,2 g1,6 g
250 g250 g15828 g6,5 g2 g

Spørgsmål om Silderegn på kæmpetang

Hvor mange kalorier er der i 100 g Silderegn på kæmpetang?

100 g Silderegn på kæmpetang indeholder 63 kcal, 11 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Silderegn på kæmpetang?

50 g Silderegn på kæmpetang indeholder 32 kcal, 5,7 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Silderegn på kæmpetang?

150 g Silderegn på kæmpetang indeholder 95 kcal, 17 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Silderegn på kæmpetang?

200 g Silderegn på kæmpetang indeholder 126 kcal, 23 g protein, 5,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Silderegn på kæmpetang?

250 g Silderegn på kæmpetang indeholder 158 kcal, 28 g protein, 6,5 g kulhydrat og 2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5884 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet