Få styr på, hvad der er på din tallerken
Semolina chocolate porridge, milk, without salt
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 1 g 3%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 40,1 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,67 mg 1%
- D-vitamin 0,94 µg 5%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,51 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6,6 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 117 mg 9%
- Jern 0,39 mg 2%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,9 g |
Lignende madvarer
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Pudding semolina chocolate pudding risifrutti suklaamanna153 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Rice porridge rice flakes milk91 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
Spørgsmål om Semolina chocolate porridge, milk, without salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
100 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt indeholder 94 kcal, 4,3 g protein, 14 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
50 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt indeholder 47 kcal, 2,2 g protein, 7 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
150 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt indeholder 141 kcal, 6,5 g protein, 21 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
200 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt indeholder 188 kcal, 8,7 g protein, 28 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
250 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt indeholder 235 kcal, 11 g protein, 35 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1281 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
