Få styr på, hvad der er på din tallerken

Scrambled eggs, low-fat milk

Kalorier og næringsindhold

169
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat2,4 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 169 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 2,4 g 1%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 3,3 g 17%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 342 mg 15%
  • Kolesterol 262 mg 87%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 197 µg 22%
  • C-vitamin 0,29 mg 0%
  • D-vitamin 2,3 µg 12%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • K-vitamin 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • B12-vitamin 1,7 µg 70%

Mineraler

  • Calcium 96 mg 7%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14,5 mg 3%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 24,8 µg 45%
  • Jod 51,4 µg 34%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16910 g2,4 g13 g
50 g50 g855,2 g1,2 g6,6 g
150 g150 g25416 g3,6 g20 g
200 g200 g33821 g4,7 g26 g
250 g250 g42326 g5,9 g33 g

Spørgsmål om Scrambled eggs, low-fat milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Scrambled eggs, low-fat milk?

100 g Scrambled eggs, low-fat milk indeholder 169 kcal, 10 g protein, 2,4 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Scrambled eggs, low-fat milk?

50 g Scrambled eggs, low-fat milk indeholder 85 kcal, 5,2 g protein, 1,2 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Scrambled eggs, low-fat milk?

150 g Scrambled eggs, low-fat milk indeholder 254 kcal, 16 g protein, 3,6 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Scrambled eggs, low-fat milk?

200 g Scrambled eggs, low-fat milk indeholder 338 kcal, 21 g protein, 4,7 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Scrambled eggs, low-fat milk?

250 g Scrambled eggs, low-fat milk indeholder 423 kcal, 26 g protein, 5,9 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 8506 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet