Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røræg-blanding

Kalorier og næringsindhold

kylling, frossen

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat7,5 g
Fedt5,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 7,5 g 3%
  • Fedt 5,6 g 7%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 7,5 g —
  • Natrium 162 mg 7%
  • Kolesterol 277 mg 92%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,8 µg 9%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • K-vitamin 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%
  • Kolin 256 mg 46%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13113 g7,5 g5,6 g
50 g50 g666,6 g3,8 g2,8 g
150 g150 g19720 g11 g8,4 g
200 g200 g26226 g15 g11 g
250 g250 g32833 g19 g14 g

Spørgsmål om Røræg-blanding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røræg-blanding?

100 g Røræg-blanding indeholder 131 kcal, 13 g protein, 7,5 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røræg-blanding?

50 g Røræg-blanding indeholder 66 kcal, 6,6 g protein, 3,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røræg-blanding?

150 g Røræg-blanding indeholder 197 kcal, 20 g protein, 11 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røræg-blanding?

200 g Røræg-blanding indeholder 262 kcal, 26 g protein, 15 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røræg-blanding?

250 g Røræg-blanding indeholder 328 kcal, 33 g protein, 19 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5569 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet