Få styr på, hvad der er på din tallerken

Scotch pancake

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

270
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat41 g
Fedt9,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kulhydrat 41 g 15%
  • Fedt 9,8 g 13%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 7,7 g —
  • Natrium 212 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Calcium 96 mg 7%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2706,6 g41 g9,8 g
50 g50 g1353,3 g21 g4,9 g
150 g150 g4059,9 g62 g15 g
200 g200 g54013 g82 g20 g
250 g250 g67517 g103 g25 g

Spørgsmål om Scotch pancake

Hvor mange kalorier er der i 100 g Scotch pancake?

100 g Scotch pancake indeholder 270 kcal, 6,6 g protein, 41 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Scotch pancake?

50 g Scotch pancake indeholder 135 kcal, 3,3 g protein, 21 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Scotch pancake?

150 g Scotch pancake indeholder 405 kcal, 9,9 g protein, 62 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Scotch pancake?

200 g Scotch pancake indeholder 540 kcal, 13 g protein, 82 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Scotch pancake?

250 g Scotch pancake indeholder 675 kcal, 17 g protein, 103 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1116 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet