Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffelscone

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

279
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat37 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 279 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 37 g 13%
  • Fedt 14 g 17%
  • Mættet fedt 4,6 g 23%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 653 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 4 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 111 mg 9%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 437 mg 35%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2794,8 g37 g14 g
50 g50 g1402,4 g18 g6,8 g
150 g150 g4197,2 g55 g20 g
200 g200 g5589,6 g74 g27 g
250 g250 g69812 g92 g34 g

Spørgsmål om Kartoffelscone

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffelscone?

100 g Kartoffelscone indeholder 279 kcal, 4,8 g protein, 37 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffelscone?

50 g Kartoffelscone indeholder 140 kcal, 2,4 g protein, 18 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffelscone?

150 g Kartoffelscone indeholder 419 kcal, 7,2 g protein, 55 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffelscone?

200 g Kartoffelscone indeholder 558 kcal, 9,6 g protein, 74 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffelscone?

250 g Kartoffelscone indeholder 698 kcal, 12 g protein, 92 g kulhydrat og 34 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1113 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet