Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Kalorier og næringsindhold

156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat10 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 3,1 g 16%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 522 mg 23%
  • Kolesterol 52,1 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42,2 µg 5%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,47 µg 2%
  • E-vitamin 0,97 mg 6%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 23,1 mg 2%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 19,1 mg 5%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1565,7 g10 g10 g
50 g50 g782,9 g5 g5,1 g
150 g150 g2348,6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Spørgsmål om Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg indeholder 156 kcal, 5,7 g protein, 10 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg indeholder 78 kcal, 2,9 g protein, 5 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg indeholder 234 kcal, 8,6 g protein, 15 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg indeholder 312 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg indeholder 390 kcal, 14 g protein, 25 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32936 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet