Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken hash, potato, without egg

Kalorier og næringsindhold

128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat8,2 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 8,2 g 3%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 507 mg 22%
  • Kolesterol 29,7 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22,6 µg 3%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,47 µg 2%
  • E-vitamin 0,91 mg 6%
  • K-vitamin 33,6 µg 28%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 14,9 µg 4%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Calcium 16,4 mg 1%
  • Jern 0,74 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 34,2 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Spørgsmål om Chicken hash, potato, without egg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken hash, potato, without egg?

100 g Chicken hash, potato, without egg indeholder 128 kcal, 12 g protein, 8,2 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken hash, potato, without egg?

50 g Chicken hash, potato, without egg indeholder 64 kcal, 5,7 g protein, 4,1 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken hash, potato, without egg?

150 g Chicken hash, potato, without egg indeholder 192 kcal, 17 g protein, 12 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken hash, potato, without egg?

200 g Chicken hash, potato, without egg indeholder 256 kcal, 23 g protein, 17 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken hash, potato, without egg?

250 g Chicken hash, potato, without egg indeholder 320 kcal, 29 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28980 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet