Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Kalorier og næringsindhold

251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 18 g 24%
  • Mættet fedt 3,7 g 18%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 675 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 33 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 27 µg 135%
  • E-vitamin 3,2 mg 21%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 9,3 mg 58%
  • B6-vitamin 0,62 mg 36%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Selen 27 µg 49%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Spørgsmål om Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

100 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand indeholder 251 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

50 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand indeholder 126 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

150 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand indeholder 377 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

200 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand indeholder 502 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

250 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand indeholder 628 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) K1023 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet