Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salat

Kalorier og næringsindhold

av, rå

16
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat1 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 16 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g161,6 g1 g0,3 g
50 g50 g80,8 g0,5 g0,2 g
150 g150 g242,4 g1,5 g0,5 g
200 g200 g323,2 g2 g0,6 g
250 g250 g404 g2,5 g0,8 g

Spørgsmål om Salat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salat?

100 g Salat indeholder 16 kcal, 1,6 g protein, 1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salat?

50 g Salat indeholder 8 kcal, 0,8 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salat?

150 g Salat indeholder 24 kcal, 2,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salat?

200 g Salat indeholder 32 kcal, 3,2 g protein, 2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salat?

250 g Salat indeholder 40 kcal, 4 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 2346 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet