Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salat
Kalorier og næringsindhold
lille, frisk
16
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,8 g | 3,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Boston-salatfrisk17 kcal / 100 g
- Salat med salatmed løg, med olivenolie, med salt51 kcal / 100 g
- Rød salatrå18 kcal / 100 g
- Lollo rossa-salatrå11 kcal / 100 g
- Little gem-salatrå14 kcal / 100 g
- Icebergsalatomfatter crisphead-typer, rå14 kcal / 100 g
- Hovedsalatrå16 kcal / 100 g
- Bladsalat13 kcal / 100 g
- Salatbladenorsk, rå11 kcal / 100 g
- Krølsalatrå10 kcal / 100 g
Spørgsmål om Salat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salat?
100 g Salat indeholder 16 kcal, 1,5 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salat?
50 g Salat indeholder 8 kcal, 0,8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salat?
150 g Salat indeholder 24 kcal, 2,3 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salat?
200 g Salat indeholder 32 kcal, 3 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salat?
250 g Salat indeholder 40 kcal, 3,8 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: CREA (Italy) 005435 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
