Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salat

Kalorier og næringsindhold

med citronmarinade

149

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1 g

Kulhydrat1,8 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	149	1 g	1,8 g	15 g
50 g	50 g	75	0,5 g	0,9 g	7,4 g
150 g	150 g	224	1,5 g	2,7 g	22 g
200 g	200 g	298	2,1 g	3,6 g	30 g
250 g	250 g	373	2,6 g	4,5 g	37 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salat?

100 g Salat indeholder 149 kcal, 1 g protein, 1,8 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salat?

50 g Salat indeholder 75 kcal, 0,5 g protein, 0,9 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salat?

150 g Salat indeholder 224 kcal, 1,5 g protein, 2,7 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salat?

200 g Salat indeholder 298 kcal, 2,1 g protein, 3,6 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salat?

250 g Salat indeholder 373 kcal, 2,6 g protein, 4,5 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X215910 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet