Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, beetroot, mushrooms and apple

Kalorier og næringsindhold

31
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 31 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kulhydrat 4,8 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 49,9 mg 2%
  • Kolesterol 0,42 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,11 µg 0%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • D-vitamin 1,7 µg 9%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 0,63 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 27,1 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 44,4 mg 4%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g311,4 g4,8 g0,3 g
50 g50 g160,7 g2,4 g0,2 g
150 g150 g472,1 g7,2 g0,5 g
200 g200 g622,8 g9,6 g0,6 g
250 g250 g783,5 g12 g0,8 g

Spørgsmål om Salad, beetroot, mushrooms and apple

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, beetroot, mushrooms and apple?

100 g Salad, beetroot, mushrooms and apple indeholder 31 kcal, 1,4 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, beetroot, mushrooms and apple?

50 g Salad, beetroot, mushrooms and apple indeholder 16 kcal, 0,7 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, beetroot, mushrooms and apple?

150 g Salad, beetroot, mushrooms and apple indeholder 47 kcal, 2,1 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, beetroot, mushrooms and apple?

200 g Salad, beetroot, mushrooms and apple indeholder 62 kcal, 2,8 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, beetroot, mushrooms and apple?

250 g Salad, beetroot, mushrooms and apple indeholder 78 kcal, 3,5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3293 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet