Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Kalorier og næringsindhold
232
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,7 g
Kulhydrat41 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 13 g 48%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,34 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26,4 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 68,9 mg 16%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 314 mg 7%
- Zink 2 mg 19%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,7 g | 41 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 82 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 103 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
100 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan indeholder 232 kcal, 6,7 g protein, 41 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
50 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan indeholder 116 kcal, 3,4 g protein, 21 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
150 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan indeholder 348 kcal, 10 g protein, 62 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
200 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan indeholder 464 kcal, 14 g protein, 82 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
250 g Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan indeholder 580 kcal, 17 g protein, 103 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31819 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
