Få styr på, hvad der er på din tallerken
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 13 g 45%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,37 µg 0%
- C-vitamin 0,03 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45,7 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 62,8 mg 5%
- Jern 5,8 mg 32%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 492 mg 39%
- Kalium 608 mg 13%
- Zink 4,7 mg 43%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 4,2 mg 182%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 13 g | 44 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 19 g | 66 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 25 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 32 g | 110 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
Spørgsmål om Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
100 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre indeholder 326 kcal, 13 g protein, 44 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
50 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre indeholder 163 kcal, 6,3 g protein, 22 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
150 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre indeholder 489 kcal, 19 g protein, 66 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
200 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre indeholder 652 kcal, 25 g protein, 88 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
250 g Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre indeholder 815 kcal, 32 g protein, 110 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32951 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
