Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kalorier og næringsindhold
272
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat51 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kulhydrat 51 g 19%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 8,8 g 31%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 24,2 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Lignende madvarer
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
100 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer indeholder 272 kcal, 8,1 g protein, 51 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
50 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer indeholder 136 kcal, 4,1 g protein, 26 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
150 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer indeholder 408 kcal, 12 g protein, 77 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
200 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer indeholder 544 kcal, 16 g protein, 102 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
250 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer indeholder 680 kcal, 20 g protein, 128 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31811 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
