Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rosenkål
Kalorier og næringsindhold
dampet (uden tilsat salt)
37
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat3 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 3 g 1%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 4,7 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,6 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,8 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5,4 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 9 g | 7,5 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Frosne rosenkåldybfrossen, kogt40 kcal / 100 g
- Rosenkål på dåseafdryppet29 kcal / 100 g
- Broccolitilberedt, kogt, afdryppet, med salt35 kcal / 100 g
- Blomkåldampet, uden tilsat salt26 kcal / 100 g
- Hvidkåltilberedt, kogt, afdryppet, uden salt23 kcal / 100 g
- Kålgrøntsager (gennemsnit), kogt (uden tilsat salt og fedt)31 kcal / 100 g
- Savojkåldampet, uden tilsat salt26 kcal / 100 g
- Broccolibuketterfrosne, dampkogte eller tilberedt i mikrobølgeovn, uden tilsat salt35 kcal / 100 g
- Kinakålstuvet, uden tilsat fedt og salt14 kcal / 100 g
- Bladkålkogt, drænet, med salt33 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rosenkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rosenkål?
100 g Rosenkål indeholder 37 kcal, 3,6 g protein, 3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rosenkål?
50 g Rosenkål indeholder 19 kcal, 1,8 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rosenkål?
150 g Rosenkål indeholder 56 kcal, 5,4 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rosenkål?
200 g Rosenkål indeholder 74 kcal, 7,2 g protein, 6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rosenkål?
250 g Rosenkål indeholder 93 kcal, 9 g protein, 7,5 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1021 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
