Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødbedesaft

Kalorier og næringsindhold

37
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat7,8 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 7,8 g 3%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 7,8 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g371,1 g7,8 g0,1 g
50 g50 g190,5 g3,9 g0 g
150 g150 g561,6 g12 g0,1 g
200 g200 g742,2 g16 g0,2 g
250 g250 g932,7 g19 g0,2 g

Spørgsmål om Rødbedesaft

Hvordan laver du rødbedesaft derhjemme?

Vask og skræl rødbederne, skær dem i mindre stykker, og kør dem gennem en juicer. Uden juicer kan du blende dem med lidt vand og si saften gennem et rent klæde.

Skal rødbeder koges, før du presser dem til saft?

Nej, rå rødbeder kan presses direkte og giver en mere jordagtig, frisk smag. Kogte rødbeder kan også blendes til en mildere saft, men lad dem køle af først.

Hvordan dæmper du den jordagtige smag i rødbedesaft?

Blend eller pres rødbederne med æble, citron eller ingefær; citronens syre gør smagen friskere. Gulerod eller appelsin giver en sødere blanding.

Hvor længe kan hjemmelavet rødbedesaft holde sig?

Hæld den straks på en ren, lukket flaske, og opbevar den i køleskabet. Drik den helst inden for et par dage, og kassér den, hvis lugt eller udseende ændrer sig.

Kan rødbedesaft fryses?

Ja. Frys den i små, tætsluttende beholdere, og lad plads være til, at væsken udvider sig. Tø den op i køleskabet, og ryst eller rør den før servering.

Hvad passer godt sammen med rødbedesaft?

Æble, citron, appelsin, gulerod og ingefær passer godt til rødbedens sødme og jordagtige smag. Saften kan også røres i en smoothie med yoghurt eller blandes i en vinaigrette.

Er rødbedesaft det samme som rødbedejuice?

Navnene bruges ofte om samme drik: saft presset af rødbeder. Tjek ingredienslisten, hvis du vil vide, om produktet også indeholder vand, frugt eller andre grøntsager.

Hvordan vælger du rødbedesaft?

Vælg en flaske, hvor rødbede står først på ingredienslisten, hvis du ønsker en tydelig rødbedesmag. Se efter, om den er ren saft eller en blanding med frugt, vand eller tilsat sukker.

Kilde: BLS (Germany) G613600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet