Få styr på, hvad der er på din tallerken
rød peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
sauteret
133
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 4,8 g 2%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 138 µg 15%
- C-vitamin 163 mg 181%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,1 mg 21%
- K-vitamin 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,5 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1,6 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2,1 g | 9,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2,6 g | 12 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Rød sød pebertilberedt, kogt, afdryppet, med salt26 kcal / 100 g
- Grøn peberfrugtsauteret116 kcal / 100 g
- Rød peberfruchtkogt i usaltet vand17 kcal / 100 g
- Peberfrugtbraiseret (med olie, løg og hvidløg), uden salt59 kcal / 100 g
- Sød peberfrugtstu vet, med fedt og salt56 kcal / 100 g
- Gul peberfrugtsautéret, paneret, uden tilsat fedtstof35 kcal / 100 g
- Pebersteegt20 kcal / 100 g
- Grøn sød peberfrugtsauteret, paneret, uden tilsat fedtstof27 kcal / 100 g
- Ristet peberfrugtuden olie, med salt25 kcal / 100 g
- Gul eller orange sød pebertilberedt27 kcal / 100 g
Spørgsmål om rød peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g rød peberfrugt?
100 g rød peberfrugt indeholder 133 kcal, 1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g rød peberfrugt?
50 g rød peberfrugt indeholder 67 kcal, 0,5 g protein, 2,4 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g rød peberfrugt?
150 g rød peberfrugt indeholder 200 kcal, 1,6 g protein, 7,2 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g rød peberfrugt?
200 g rød peberfrugt indeholder 266 kcal, 2,1 g protein, 9,5 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g rød peberfrugt?
250 g rød peberfrugt indeholder 333 kcal, 2,6 g protein, 12 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5417 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
