Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rocamadour-ost
Kalorier og næringsindhold
af gedemælk
274
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 17 g 85%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 373 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 168 µg 19%
- Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 80 µg 20%
Mineraler
- Calcium 102 mg 8%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,1 g | 0,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 1,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 1,9 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 2,3 g | 56 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rocamadour-ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rocamadour-ost?
100 g Rocamadour-ost indeholder 274 kcal, 18 g protein, 0,9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rocamadour-ost?
50 g Rocamadour-ost indeholder 137 kcal, 9,1 g protein, 0,5 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rocamadour-ost?
150 g Rocamadour-ost indeholder 411 kcal, 27 g protein, 1,4 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rocamadour-ost?
200 g Rocamadour-ost indeholder 548 kcal, 36 g protein, 1,9 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rocamadour-ost?
250 g Rocamadour-ost indeholder 685 kcal, 45 g protein, 2,3 g kulhydrat og 56 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12847 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
