Få styr på, hvad der er på din tallerken

Roasted beef salad with potato, oil-based sauce

Kalorier og næringsindhold

95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kulhydrat 5,1 g 2%
  • Fedt 5 g 6%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 270 mg 12%
  • Kolesterol 14,7 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 62,5 µg 7%
  • C-vitamin 37 mg 41%
  • D-vitamin 0,06 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 27,4 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 24,3 µg 6%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 20,9 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 86,7 mg 7%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g956,9 g5,1 g5 g
50 g50 g483,5 g2,5 g2,5 g
150 g150 g14310 g7,6 g7,4 g
200 g200 g19014 g10 g9,9 g
250 g250 g23817 g13 g12 g

Spørgsmål om Roasted beef salad with potato, oil-based sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

100 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce indeholder 95 kcal, 6,9 g protein, 5,1 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

50 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce indeholder 48 kcal, 3,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

150 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce indeholder 143 kcal, 10 g protein, 7,6 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

200 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce indeholder 190 kcal, 14 g protein, 10 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

250 g Roasted beef salad with potato, oil-based sauce indeholder 238 kcal, 17 g protein, 13 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32910 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet