Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ris- og hvedecerealiebar
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 409 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 9,1 g 12%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 20%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,77 mg 59%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,91 mg 53%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,1 g | 71 g | 9,1 g |
| 1 portion | 22 g | 90 | 2 g | 16 g | 2 g |
| 2 portioner | 44 g | 180 | 4 g | 31 g | 4 g |
| ½ portion | 11 g | 45 | 1 g | 7,8 g | 1 g |
| 3 portioner | 66 g | 270 | 6 g | 47 g | 6 g |
| 4 portioner | 88 g | 360 | 8 g | 62 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,5 g | 36 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18 g | 142 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 23 g | 177 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Korn- og hvedecerealiebarmed majs og hvede430 kcal / 100 g
- Hvede- og chokoladecerealiebarmed hvede og chokolade435 kcal / 100 g
- Mælk- og kornbar413 kcal / 100 g
- Hvede- og rismorgenmadscornflakes379 kcal / 100 g
- Müslibar396 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes-snackbarsnack, lavet af morgenmadscornflakes446 kcal / 100 g
- Müslibar med kokos og chokolade405 kcal / 100 g
- Risrokade med mandler458 kcal / 100 g
- Kornbaseret snackbar til spædbørn387 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med ris hvede og frugtmorgenmad354 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ris- og hvedecerealiebar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ris- og hvedecerealiebar?
100 g Ris- og hvedecerealiebar indeholder 409 kcal, 9,1 g protein, 71 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (22 g) Ris- og hvedecerealiebar?
1 portion (22 g) Ris- og hvedecerealiebar indeholder 90 kcal, 2 g protein, 16 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (44 g) Ris- og hvedecerealiebar?
2 portioner (44 g) Ris- og hvedecerealiebar indeholder 180 kcal, 4 g protein, 31 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (11 g) Ris- og hvedecerealiebar?
½ portion (11 g) Ris- og hvedecerealiebar indeholder 45 kcal, 1 g protein, 7,8 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (66 g) Ris- og hvedecerealiebar?
3 portioner (66 g) Ris- og hvedecerealiebar indeholder 270 kcal, 6 g protein, 47 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (88 g) Ris- og hvedecerealiebar?
4 portioner (88 g) Ris- og hvedecerealiebar indeholder 360 kcal, 8 g protein, 62 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ris- og hvedecerealiebar?
50 g Ris- og hvedecerealiebar indeholder 205 kcal, 4,5 g protein, 36 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ris- og hvedecerealiebar?
150 g Ris- og hvedecerealiebar indeholder 614 kcal, 14 g protein, 106 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173006 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
