Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ris med blæksprutte
Kalorier og næringsindhold
med olivenolie
127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat11 g
Fedt4,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 4,6 g 6%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 16 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 27 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Ris med blæksprutte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ris med blæksprutte?
100 g Ris med blæksprutte indeholder 127 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ris med blæksprutte?
50 g Ris med blæksprutte indeholder 64 kcal, 5,1 g protein, 5,5 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ris med blæksprutte?
150 g Ris med blæksprutte indeholder 191 kcal, 15 g protein, 16 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ris med blæksprutte?
200 g Ris med blæksprutte indeholder 254 kcal, 20 g protein, 22 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ris med blæksprutte?
250 g Ris med blæksprutte indeholder 318 kcal, 26 g protein, 27 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: portfir 924 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
