Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalorier og næringsindhold

107

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,4 g

Kulhydrat22 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Kalorier 107 kcal —
Protein 2,4 g 5%
Kulhydrat 22 g 8%
Fedt 0,3 g 0%
Mættet fedt 0,1 g 0%
Kostfibre 1 g 4%
Sukkerarter 0,6 g —
Natrium 197 mg 9%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

A-vitamin 106 µg 12%
C-vitamin 10,1 mg 11%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,18 mg 1%
K-vitamin 14,3 µg 12%
Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niacin (B3) 1,3 mg 8%
B6-vitamin 0,11 mg 6%
Folat (B9) 52 µg 13%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 5 mg 1%

Mineraler

Calcium 17 mg 1%
Jern 1 mg 6%
Magnesium 13 mg 3%
Fosfor 44 mg 4%
Kalium 93 mg 2%
Zink 0,44 mg 4%
Kobber 0,06 mg 7%
Selen 5,9 µg 11%

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	107	2,4 g	22 g	0,3 g
1 portion	172 g	184	4,2 g	38 g	0,5 g
2 portioner	344 g	368	8,4 g	76 g	1 g
½ portion	86 g	92	2,1 g	19 g	0,2 g
3 portioner	516 g	552	13 g	114 g	1,4 g
4 portioner	688 g	736	17 g	151 g	1,9 g
50 g	50 g	54	1,2 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	161	3,7 g	33 g	0,4 g
200 g	200 g	214	4,9 g	44 g	0,6 g
250 g	250 g	268	6,1 g	55 g	0,7 g

Lignende madvarer

Spørgsmål om Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

100 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 107 kcal, 2,4 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (172 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

1 portion (172 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 184 kcal, 4,2 g protein, 38 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (344 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

2 portioner (344 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 368 kcal, 8,4 g protein, 76 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (86 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

½ portion (86 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 92 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (516 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

3 portioner (516 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 552 kcal, 13 g protein, 114 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (688 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

4 portioner (688 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 736 kcal, 17 g protein, 151 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

50 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 54 kcal, 1,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

150 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 161 kcal, 3,7 g protein, 33 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58160650 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet