Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, white, long-grain, parboiled

Kalorier og næringsindhold

366
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat79 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 366 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kulhydrat 79 g 29%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 0,16 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 90 mg 21%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Spørgsmål om Rice, white, long-grain, parboiled

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g Rice, white, long-grain, parboiled indeholder 366 kcal, 8,1 g protein, 79 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g Rice, white, long-grain, parboiled indeholder 183 kcal, 4,1 g protein, 40 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g Rice, white, long-grain, parboiled indeholder 549 kcal, 12 g protein, 119 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g Rice, white, long-grain, parboiled indeholder 732 kcal, 16 g protein, 158 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g Rice, white, long-grain, parboiled indeholder 915 kcal, 20 g protein, 198 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 11521 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet