Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, brown, with carrots, no added fat

Kalorier og næringsindhold

104
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 104 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 172 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 179 µg 20%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 9,1 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1042,3 g20 g0,8 g
1 portion186 g1934,3 g37 g1,5 g
2 portioner372 g3878,6 g74 g3 g
½ portion93 g972,1 g19 g0,7 g
3 portioner558 g58013 g111 g4,5 g
4 portioner744 g77417 g148 g6 g
50 g50 g521,2 g10 g0,4 g
150 g150 g1563,5 g30 g1,2 g
200 g200 g2084,6 g40 g1,6 g
250 g250 g2605,8 g50 g2 g

Spørgsmål om Rice, brown, with carrots, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, brown, with carrots, no added fat?

100 g Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 104 kcal, 2,3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (186 g) Rice, brown, with carrots, no added fat?

1 portion (186 g) Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 193 kcal, 4,3 g protein, 37 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (372 g) Rice, brown, with carrots, no added fat?

2 portioner (372 g) Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 387 kcal, 8,6 g protein, 74 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (93 g) Rice, brown, with carrots, no added fat?

½ portion (93 g) Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 97 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (558 g) Rice, brown, with carrots, no added fat?

3 portioner (558 g) Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 580 kcal, 13 g protein, 111 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (744 g) Rice, brown, with carrots, no added fat?

4 portioner (744 g) Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 774 kcal, 17 g protein, 148 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, brown, with carrots, no added fat?

50 g Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 52 kcal, 1,2 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, brown, with carrots, no added fat?

150 g Rice, brown, with carrots, no added fat indeholder 156 kcal, 3,5 g protein, 30 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161437 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet