Få styr på, hvad der er på din tallerken
racletteost
Kalorier og næringsindhold
af komælk
342
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Fedt28 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Fedt 28 g 35%
- Mættet fedt 19 g 93%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 676 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- Folat (B9) 51 µg 13%
Mineraler
- Calcium 658 mg 51%
- Magnesium 24,5 mg 6%
- Fosfor 460 mg 37%
- Kalium 75,9 mg 2%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 23 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | – | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | – | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | – | 69 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om racletteost
Hvor mange kalorier er der i 100 g racletteost?
100 g racletteost indeholder 342 kcal, 23 g protein, – kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g racletteost?
50 g racletteost indeholder 171 kcal, 12 g protein, – kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g racletteost?
150 g racletteost indeholder 513 kcal, 35 g protein, – kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g racletteost?
200 g racletteost indeholder 684 kcal, 47 g protein, – kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g racletteost?
250 g racletteost indeholder 855 kcal, 59 g protein, – kulhydrat og 69 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12749 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
