Få styr på, hvad der er på din tallerken

Quinoa

Kalorier og næringsindhold

kogt i vand, uden salt, afdryppet

140

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,8 g

Kulhydrat24 g

Fedt2,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	140	4,8 g	24 g	2,5 g
50 g	50 g	70	2,4 g	12 g	1,3 g
150 g	150 g	210	7,2 g	37 g	3,8 g
200 g	200 g	280	9,6 g	49 g	5 g
250 g	250 g	350	12 g	61 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Quinoa?

100 g Quinoa indeholder 140 kcal, 4,8 g protein, 24 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Quinoa?

50 g Quinoa indeholder 70 kcal, 2,4 g protein, 12 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Quinoa?

150 g Quinoa indeholder 210 kcal, 7,2 g protein, 37 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Quinoa?

200 g Quinoa indeholder 280 kcal, 9,6 g protein, 49 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Quinoa?

250 g Quinoa indeholder 350 kcal, 12 g protein, 61 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 000097 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet