Få styr på, hvad der er på din tallerken

Quinoa

Kalorier og næringsindhold

poppet, usødet

380

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9 g

Kulhydrat76 g

Fedt3,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	380	9 g	76 g	3,3 g
50 g	50 g	190	4,5 g	38 g	1,7 g
150 g	150 g	570	14 g	114 g	5 g
200 g	200 g	760	18 g	151 g	6,6 g
250 g	250 g	950	23 g	189 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Quinoa?

100 g Quinoa indeholder 380 kcal, 9 g protein, 76 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Quinoa?

50 g Quinoa indeholder 190 kcal, 4,5 g protein, 38 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Quinoa?

150 g Quinoa indeholder 570 kcal, 14 g protein, 114 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Quinoa?

200 g Quinoa indeholder 760 kcal, 18 g protein, 151 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Quinoa?

250 g Quinoa indeholder 950 kcal, 23 g protein, 189 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C530200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet