Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid quinoa

Kalorier og næringsindhold

kogt

132

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,3 g

Kulhydrat20 g

Fedt2,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	132	5,3 g	20 g	2,7 g
50 g	50 g	66	2,7 g	10 g	1,4 g
150 g	150 g	198	8 g	30 g	4,1 g
200 g	200 g	264	11 g	40 g	5,4 g
250 g	250 g	330	13 g	50 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid quinoa?

100 g Hvid quinoa indeholder 132 kcal, 5,3 g protein, 20 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid quinoa?

50 g Hvid quinoa indeholder 66 kcal, 2,7 g protein, 10 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid quinoa?

150 g Hvid quinoa indeholder 198 kcal, 8 g protein, 30 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid quinoa?

200 g Hvid quinoa indeholder 264 kcal, 11 g protein, 40 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid quinoa?

250 g Hvid quinoa indeholder 330 kcal, 13 g protein, 50 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: mvt 05.456 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet