Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Kalorier og næringsindhold
112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat14 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 62,3 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26,9 µg 3%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 2%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Mineraler
- Calcium 105 mg 8%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Lignende madvarer
- Quark flavoured 4.4% fat danio stracciatella133 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Kvark eller mejerispecialitetmed smag, 2-3% fedt, med sukker99 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Kvarg eller mælkeprodukttilsat smag, 0% fedt, med sødestoffer, med sukker47 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quark, flavoured, 3% fat, danio
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quark, flavoured, 3% fat, danio?
100 g Quark, flavoured, 3% fat, danio indeholder 112 kcal, 5,9 g protein, 14 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quark, flavoured, 3% fat, danio?
50 g Quark, flavoured, 3% fat, danio indeholder 56 kcal, 2,9 g protein, 7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quark, flavoured, 3% fat, danio?
150 g Quark, flavoured, 3% fat, danio indeholder 168 kcal, 8,8 g protein, 21 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quark, flavoured, 3% fat, danio?
200 g Quark, flavoured, 3% fat, danio indeholder 224 kcal, 12 g protein, 28 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Quark, flavoured, 3% fat, danio?
250 g Quark, flavoured, 3% fat, danio indeholder 280 kcal, 15 g protein, 35 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33404 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
