Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 4,5 g 23%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Natrium 490 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrosne, forstegte, tilberedte, opvarmede i ovn, uden salt333 kcal / 100 g
- Pommes frites af gule kartoflerfrossen, uforberedt162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
100 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared indeholder 260 kcal, 2,8 g protein, 27 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
50 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared indeholder 130 kcal, 1,4 g protein, 14 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
150 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared indeholder 390 kcal, 4,2 g protein, 41 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
200 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared indeholder 520 kcal, 5,7 g protein, 55 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
250 g Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared indeholder 650 kcal, 7,1 g protein, 68 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2186 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
