Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato, french-fried, frozen, unprepared
Kalorier og næringsindhold
147
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat23 g
Fedt4,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Natrium 332 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 17,3 mg 19%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,3 mg 4%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 408 mg 9%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Potato french-fried shoestring163 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Pommes frites af gule kartoflerfrossen, uforberedt162 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrosne, forstegte, tilberedte, opvarmede i ovn, uden salt333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Søde kartoffel-fritter tværskåretfrossen, uforberedt209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Søde kartoffelfrittertværskåret, frossen, utilberedt209 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato, french-fried, frozen, unprepared
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, french-fried, frozen, unprepared?
100 g Potato, french-fried, frozen, unprepared indeholder 147 kcal, 2,2 g protein, 23 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, french-fried, frozen, unprepared?
50 g Potato, french-fried, frozen, unprepared indeholder 74 kcal, 1,1 g protein, 12 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, french-fried, frozen, unprepared?
150 g Potato, french-fried, frozen, unprepared indeholder 221 kcal, 3,4 g protein, 34 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, french-fried, frozen, unprepared?
200 g Potato, french-fried, frozen, unprepared indeholder 294 kcal, 4,5 g protein, 46 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, french-fried, frozen, unprepared?
250 g Potato, french-fried, frozen, unprepared indeholder 368 kcal, 5,6 g protein, 57 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2434 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
