Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato, baked with skin, no filling
Kalorier og næringsindhold
70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 0,92 mg 0%
- Kolesterol 0,28 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,59 µg 0%
- C-vitamin 9,2 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,96 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 21,4 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 5,2 mg 0%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Kalium 462 mg 10%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,59 µg 1%
- Jod 0,92 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato unpeeled boiled without salt55 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelfrugtkød og skræl, med salt93 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Mikroovnstilberedte kartoflertilberedt i mikroovn, kogt i skind, frugtkød, uden salt100 kcal / 100 g
- Hvid kartoffelfrugtkød og skræl, bagt92 kcal / 100 g
- French fries oven-baked260 kcal / 100 g
- Hvide kartoflerkød og skind, bagt92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato, baked with skin, no filling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, baked with skin, no filling?
100 g Potato, baked with skin, no filling indeholder 70 kcal, 1,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, baked with skin, no filling?
50 g Potato, baked with skin, no filling indeholder 35 kcal, 0,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, baked with skin, no filling?
150 g Potato, baked with skin, no filling indeholder 105 kcal, 2,6 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, baked with skin, no filling?
200 g Potato, baked with skin, no filling indeholder 140 kcal, 3,5 g protein, 29 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, baked with skin, no filling?
250 g Potato, baked with skin, no filling indeholder 175 kcal, 4,4 g protein, 36 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28952 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
