Få styr på, hvad der er på din tallerken
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Kalorier og næringsindhold
48
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat5,8 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 5,8 g 2%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,04 µg 0%
- C-vitamin 0,01 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0,52 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13,5 mg 1%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Kalium 95,1 mg 2%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Lignende madvarer
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Spørgsmål om Porridge with fibre, water, salt, nalle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Porridge with fibre, water, salt, nalle?
100 g Porridge with fibre, water, salt, nalle indeholder 48 kcal, 1,8 g protein, 5,8 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Porridge with fibre, water, salt, nalle?
50 g Porridge with fibre, water, salt, nalle indeholder 24 kcal, 0,9 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Porridge with fibre, water, salt, nalle?
150 g Porridge with fibre, water, salt, nalle indeholder 72 kcal, 2,7 g protein, 8,7 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Porridge with fibre, water, salt, nalle?
200 g Porridge with fibre, water, salt, nalle indeholder 96 kcal, 3,6 g protein, 12 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Porridge with fibre, water, salt, nalle?
250 g Porridge with fibre, water, salt, nalle indeholder 120 kcal, 4,5 g protein, 15 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34080 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
