Få styr på, hvad der er på din tallerken
Porridge, prepared with water, salt added
Kalorier og næringsindhold
52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat8,2 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 8,2 g 3%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 46 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,15 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 21 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Porridge oats rolled unsweetened81 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Grødhavreuberiget, kogt, tilberedt med letmælk84 kcal / 100 g
- Varm naturlig fuldkornshvedecerealiekogt med vand, med salt62 kcal / 100 g
- Rice porridge water46 kcal / 100 g
Spørgsmål om Porridge, prepared with water, salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Porridge, prepared with water, salt added?
100 g Porridge, prepared with water, salt added indeholder 52 kcal, 1,5 g protein, 8,2 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Porridge, prepared with water, salt added?
50 g Porridge, prepared with water, salt added indeholder 26 kcal, 0,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Porridge, prepared with water, salt added?
150 g Porridge, prepared with water, salt added indeholder 78 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Porridge, prepared with water, salt added?
200 g Porridge, prepared with water, salt added indeholder 104 kcal, 3 g protein, 16 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Porridge, prepared with water, salt added?
250 g Porridge, prepared with water, salt added indeholder 130 kcal, 3,8 g protein, 21 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) D22 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
