Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pommes frites
Kalorier og næringsindhold
friturestegte
316
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat39 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kulhydrat 39 g 14%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 0,92 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,51 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 20%
- K-vitamin 20 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7,5 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 41,4 mg 3%
- Kalium 439 mg 9%
- Zink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,56 µg 1%
- Jod 25,9 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3,9 g | 39 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 19 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 5,9 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 7,8 g | 77 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 9,8 g | 97 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Pommes frites i vegetabilsk oliefast food, kartoffel, friturestegt i vegetabilsk olie312 kcal / 100 g
- Lige pommes friteskartoffel, fra uafhængige butikker227 kcal / 100 g
- Hjemmelavede pommes friteshjemmelavet, stegt i solsikkeolie197 kcal / 100 g
- Stegt kartoffelstegt135 kcal / 100 g
- Kartoffelstegt119 kcal / 100 g
- Stegte kartoflerstegt i smør132 kcal / 100 g
- Kartoffelkroketterdybstegt150 kcal / 100 g
- Kartoffelchips536 kcal / 100 g
- Kartoflerrå88 kcal / 100 g
- Fritest.g.i. friday's296 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pommes frites
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pommes frites?
100 g Pommes frites indeholder 316 kcal, 3,9 g protein, 39 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pommes frites?
50 g Pommes frites indeholder 158 kcal, 2 g protein, 19 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pommes frites?
150 g Pommes frites indeholder 474 kcal, 5,9 g protein, 58 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pommes frites?
200 g Pommes frites indeholder 632 kcal, 7,8 g protein, 77 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pommes frites?
250 g Pommes frites indeholder 790 kcal, 9,8 g protein, 97 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32711 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
