Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pollack
Kalorier og næringsindhold
sej, rå
84
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Sejrå99 kcal / 100 g
- Atlantisk sejrå82 kcal / 100 g
- Lyssej rårå71 kcal / 100 g
- Mørksej rårå79 kcal / 100 g
- Alaskasejrå73 kcal / 100 g
- Atlanterhavskulmuleraa92 kcal / 100 g
- Stillehavskulmulera, kan indeholde tilsætningsstoffer for at bevare fugtighed56 kcal / 100 g
- Sejfilet(Storbritannien), pollock (USA), dybfrossen90 kcal / 100 g
- Kullerkun kød, rå82 kcal / 100 g
- Atlantskirkorboston blue, raw92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pollack
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pollack?
100 g Pollack indeholder 84 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pollack?
50 g Pollack indeholder 42 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pollack?
150 g Pollack indeholder 126 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pollack?
200 g Pollack indeholder 168 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pollack?
250 g Pollack indeholder 210 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 754 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
