Få styr på, hvad der er på din tallerken
Plantebaseret smørepålæg ostetype
Kalorier og næringsindhold
med sojabønner, forpakket
174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat1,1 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 1,1 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Natrium 459 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- K-vitamin 23,2 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 74,3 µg 19%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Plantebaseret ostuden soja, forpakket271 kcal / 100 g
- Plantebaseret ost med cashewnødderforpakket441 kcal / 100 g
- Let smørbart mælkeproduktneutral/med urter175 kcal / 100 g
- Smørbar neutral getostfra getmælk, smørbar, neutral161 kcal / 100 g
- Planteostmed cashewbaseret drik, med salt160 kcal / 100 g
- Let smøreost naturel141 kcal / 100 g
- Umoden blød ostsmørbar, naturel, i bakke, af komælk225 kcal / 100 g
- Blød plantebaseret ost283 kcal / 100 g
- Smørbart mælkeproduktneutral/med urter248 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oliepålægmargarine-lignende, 20% fedt, med salt175 kcal / 100 g
Spørgsmål om Plantebaseret smørepålæg ostetype
Hvor mange kalorier er der i 100 g Plantebaseret smørepålæg ostetype?
100 g Plantebaseret smørepålæg ostetype indeholder 174 kcal, 12 g protein, 1,1 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Plantebaseret smørepålæg ostetype?
50 g Plantebaseret smørepålæg ostetype indeholder 87 kcal, 5,9 g protein, 0,5 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Plantebaseret smørepålæg ostetype?
150 g Plantebaseret smørepålæg ostetype indeholder 261 kcal, 18 g protein, 1,6 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Plantebaseret smørepålæg ostetype?
200 g Plantebaseret smørepålæg ostetype indeholder 348 kcal, 23 g protein, 2,1 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Plantebaseret smørepålæg ostetype?
250 g Plantebaseret smørepålæg ostetype indeholder 435 kcal, 29 g protein, 2,6 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 1027 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
