Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust

Kalorier og næringsindhold

221
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat26 g
Fedt8,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 221 kcal —
  • Protein 9,3 g 19%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 8,2 g 11%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 56 µg 6%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,77 mg 5%
  • K-vitamin 5,9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 76 µg 19%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 15,3 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 154 mg 12%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2219,3 g26 g8,2 g
1 portion108 g23910 g28 g8,9 g
2 portioner216 g47720 g55 g18 g
½ portion54 g1195 g14 g4,4 g
3 portioner324 g71630 g83 g27 g
4 portioner432 g95540 g110 g36 g
50 g50 g1114,6 g13 g4,1 g
150 g150 g33214 g38 g12 g
200 g200 g44219 g51 g16 g
250 g250 g55323 g64 g21 g

Spørgsmål om Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 221 kcal, 9,3 g protein, 26 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (108 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

1 portion (108 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 239 kcal, 10 g protein, 28 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (216 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

2 portioner (216 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 477 kcal, 20 g protein, 55 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (54 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

½ portion (54 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 119 kcal, 5 g protein, 14 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (324 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

3 portioner (324 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 716 kcal, 30 g protein, 83 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (432 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

4 portioner (432 g) Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 955 kcal, 40 g protein, 110 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 111 kcal, 4,6 g protein, 13 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust indeholder 332 kcal, 14 g protein, 38 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106347 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet