Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza with beans and vegetables, thin crust

Kalorier og næringsindhold

203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat24 g
Fedt6,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 203 kcal —
  • Protein 9,3 g 19%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 6,6 g 9%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 401 mg 17%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 48 µg 5%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,72 mg 5%
  • K-vitamin 5,8 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 88 µg 22%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 18 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 134 mg 10%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 13,5 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2039,3 g24 g6,6 g
2 portioner200 g40619 g47 g13 g
½ portion50 g1024,6 g12 g3,3 g
3 portioner300 g60928 g71 g20 g
4 portioner400 g81237 g95 g27 g
150 g150 g30514 g36 g9,9 g
250 g250 g50823 g59 g17 g

Spørgsmål om Pizza with beans and vegetables, thin crust

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza with beans and vegetables, thin crust?

100 g Pizza with beans and vegetables, thin crust indeholder 203 kcal, 9,3 g protein, 24 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (200 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust?

2 portioner (200 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust indeholder 406 kcal, 19 g protein, 47 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (50 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust?

½ portion (50 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust indeholder 102 kcal, 4,6 g protein, 12 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (300 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust?

3 portioner (300 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust indeholder 609 kcal, 28 g protein, 71 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (400 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust?

4 portioner (400 g) Pizza with beans and vegetables, thin crust indeholder 812 kcal, 37 g protein, 95 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza with beans and vegetables, thin crust?

150 g Pizza with beans and vegetables, thin crust indeholder 305 kcal, 14 g protein, 36 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza with beans and vegetables, thin crust?

250 g Pizza with beans and vegetables, thin crust indeholder 508 kcal, 23 g protein, 59 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106820 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet